Sesiones individuales para relacionarte contigo con menos juicio, autoexigencia y autocrítica. Explórate, suéltate y exprésate libre en vez de perfecta.

Cada sesión es un viaje de exploración único. Utilizo visualización, atención plena, arcilla, pintura, música, voz... Se adaptan a tus necesidades.
Conocerte y evolucionar no tiene por qué ser siempre tan serio y rígido. A veces una imagen, un juego o una propuesta creativa abre nuevos caminos. Aquí hay espacio para probar, sorprenderte y descubrirte de otra manera.
Mientras exploras, creas y te expresas, también observamos qué aparece: la voz crítica, el juicio, la necesidad de hacerlo bien o la autoexigencia, para bajarles el volumen y relacionarte contigo desde un lugar más amable y libre.

Arteterapeuta integrativa, actriz y exploradora del cuerpo, el arte, la psique y la expresión humana.
Te acompaño a validarte, soltar la autoexigencia y expresarte desde tu autenticidad, sin juicios ni máscaras.
Mi camino incluye explorar personajes internos desde la actuación, dar voz a lo silenciado con guitarra y canto, y habitarme con prácticas corporales como pole dance, flexibilidad, danza y yoga.
Estoy formada en arteterapia integrativa (danza, arte, música, voz y psicodrama), interpretación, integración social y coaching, e integro mindfulness, ciclicidad y lenguaje simbólico.
He trabajado con infancia, adolescencia, autismo, migración y mujeres, y mis propios procesos —ansiedad, pánico, autoexigencia y adicciones— nutren mi enfoque.
Creo en espacios donde lo imperfecto, lo cambiante y lo real tengan lugar — ahí florece lo verdadero.

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